健康寿命をさらに延ばす！高齢者のウェルビーイングを支える取り組み
日本は世界有数の長寿国ですが、”健康で自立した生活をどれだけ長く続けられるか”が大きな課題になっています。この鍵となるのが”ウェルビーイング”。心…
食欲の秋到来！高齢者も楽しめるスイーツでフレイル予防
２０２５年８月７日は立秋。二十四節気の一つで、暦の上では秋の始まりとされる日です。食欲の秋は、高齢者にとっても心と体の健康を支える大切な季節です。…
栄養不足・摂りすぎを防ぐ！エネルギーと栄養素の正しい摂り方
食事から得られる「エネルギー」は、私たちの毎日の活動や健康を支える大切な源です。しかし、ただ摂ればいいわけではなく、そのバランスや質がとても重要で…
実はこんなに重要！三大栄養素「たんぱく質」の知らせざる働きとは？
年齢を重ねると、食が細くなったり、好みが変わったりすることがありますが、健康を維持するためには「たんぱく質」の摂取がとても重要です。実は、たんぱく…
高齢者にも喜ばれる！涼やかで食べやすい｜夏のデザート特集
暑さが本格化する夏、高齢者にも涼を感じられる「夏のデザート」が喜ばれる季節です。冷たくて喉ごしのよいおやつは、食欲が落ちやすい時期にもぴったり。ゼ…
超高齢化社会における「買い物弱者」問題と食料品アクセス
日本は世界でも類を見ないスピードで高齢化が進み、高齢者の暮らしを支える環境整備が急務となっています。その中でも、食料品や日用品の購入が困難な「買い…
２０２５年問題とは？食生活から考える超高齢化社会の健康づくり
２０２５年は、日本の７５歳以上の人口が急増し、医療・介護の負担が大幅に増えると予想されています。これは「２０２５年問題」と呼ばれ、全ての世代に影響…
桜の下で楽しむ”美味しい暮らし”｜春のデザート特集
春の訪れとともに、日本各地で桜が咲き誇ります。桜の下でお花見を楽しむ時間は、日本ならではの特別なひととき。そんな春の風物詩をさらに彩るのが、春のデ…
食べ方を見直すだけで変わる！気分が上がる毎日の食習慣
私たちは日々の食事から心身のエネルギーを得ています。しかし、ただ「何を食べるか」だけでなく、「どのように食べるか」が私たちの健康や気分にどれほど影…
