健康的な食生活で知っておきたい!PFCバランスとは?
PFCバランスは、食べ物の総エネルギーのうち、たんぱく質、脂質、炭水化物から得られるエネルギーの割合を示す指標です。 PFCとは、たんぱく質(Pr…
PFCバランスは、食べ物の総エネルギーのうち、たんぱく質、脂質、炭水化物から得られるエネルギーの割合を示す指標です。 PFCとは、たんぱく質(Pr…
ひとり暮らしの高齢者が健康的でバランスの取れた食事を摂ることは、高齢者の健康維持に非常に重要です。 しかし、年を取るにつれて食事を意識することが難…
年齢を重ねるにつれて、人間は食べる量が減ってきたり、食べにくい物が増えてきたりするものです。 しかし、食事の楽しみは年齢にかかわらず等しく同じです…