おやつから摂取できる栄養補給とは？
高齢者の皆さんにとって、日常生活の中で食べる事は健康を維持する上で非常に重要な要素です。その食べる事に、おやつも含まれていると考えます。 特におや…
健康的な食生活で知っておきたい！PFCバランスとは？
PFCバランスとは、人間が摂取する食事の中で、たんぱく質（Protein）、脂質（Fat）、炭水化物（Carbohydrate）の三大栄養素が占め…
ひとり暮らしの高齢者に意識してほしい食事の３つのポイント
ひとり暮らしの高齢者が健康的でバランスの取れた食事を摂ることは、高齢者の健康維持に非常に重要です。 しかし、年を取るにつれて食事を意識することが難…
心身ともに健康に！高齢者に食事を楽しんでもらう重要性を解説！
年齢を重ねるにつれて、人間は食べる量が減ってきたり、食べにくい物が増えてきたりするものです。 しかし、食事の楽しみは年齢にかかわらず等しく同じです…
