食べ方を見直すだけで変わる！気分が上がる毎日の食習慣

  私たちは日々の食事から心身のエネルギーを得ています。しかし、ただ「何を食べるか」だけでなく、「どのように食べるか」が私たちの健康や気分にどれほど影…

低栄養を早期発見！高齢者がメリットを実感する栄養摂取の工夫

    高齢者の健康寿命を左右する大きな要因の一つが「低栄養」です。年齢とともに食欲が減退し、必要な栄養素が不足しがちな高齢者。しかし、適切…

高齢者の笑顔と健康をつなぐ”オーラルフレイル”徹底解説！

  「最近、祖父母がむせやすくなった気がする」「食べる量が減って、ちょっと心配」…そんな変化を感じたことはありませんか？それは、加齢とともに進む「オー…