今日から始める健康習慣：理想のPFCバランスで生活を整えよう
健康を支える食生活では、単にカロリーを摂るだけでなく、「何を・どのくらい・どのように摂るか」が重要です。中でも注目すべきは、「PFCバランス（たん…
ひとり暮らしの高齢者に意識してほしい食事の３つのポイント
ひとり暮らしの高齢者が健康的でバランスの取れた食事を摂ることは、高齢者の健康維持に非常に重要です。 しかし、年を取るにつれて食事を意識することが難…
栄養バランスを考えた毎日を！健康を叶える食生活の基本とは？
私たちの体は、日々の食事から作られています。特に年齢を重ねると、体調や気分に食事の影響を強く感じることが増えてきます。「健康のために栄養バランスが…
高齢者が簡単に鉄分を摂取できるおすすめのおやつ５選
高齢者にとって、適切な栄養摂取は健康維持と生活の質の向上に不可欠です。 特に鉄分は、赤血球の生成を助け、身体全体への酸素運搬を促進することで、貧血…
高カロリーな栄養補助食品は高齢者のミカタ！特徴や提供の際のポイント解説！
高齢者の栄養補給と美味しい食事体験のバランスは、高齢者の生活の充実度に直結しています。 今回は、高齢者向け業務用デザートと高カロリーな栄養補助食品…
高齢者向けおやつレクにも使えるクリスマスデザート３選！
クリスマスは、一年の中でも特別な日の１つです。今回は、特別な日でもあるクリスマスに向けて、高齢者の皆さんが楽しめる美味しいデザートについてのコラム…
夏の暑さに負けない！高齢者向け栄養補助ゼリーで元気な毎日を。
夏の訪れとともに、私達の身体は暑さにさらされて、脱水症状や栄養不足などのリスクが高まる季節になってきます。 特に高齢者の方々は、熱中症の症状や栄養…
元気と笑顔をお届けします！高齢者向けデザート特集３選
高齢者と一緒に食事やデザートの時間を共有することは、健康と幸福感を向上させる重要な要素です。しかし、高齢者になると食事やデザートにおいての制約や健…
身体と心を守る！高齢者の栄養指導から学ぶフレイル対応術
高齢になると、「食が細くなった」「あまり外に出たがらない」といった変化が見られることがあります。これらは、加齢による自然な変化と思われがちですが、…
